Funzione Specifica:
La panca è specificamente progettata per eseguire in modo sicuro ed efficace la Military Press con bilanciere (o Overhead Press da seduto), un esercizio fondamentale per lo sviluppo dei deltoidi (spalle) e dei muscoli ausiliari della parte superiore del corpo.
Esercizi principali: Distensioni sopra la testa da seduto (Military Press).
Muscoli target: Deltoidi (spalle), tricipiti e parte superiore del petto.


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